Träning på semestern

Webmaster/ oktober 12, 2022/ Träning

Oavsett om du reser med ett lag eller ensam kan sportaktiviteter vara ett bra sätt att hålla sig aktiv på semestern. Det finns många olika typer av sporter som du kan delta i, till exempel simning, löpning, vandring, cykling och till och med organiserade spel som basket eller fotboll. Om du reser med en grupp kan deltagande i grupp sportaktiviteter

Read More

Matlådor – bra för både hälsan och ekonomin

Webmaster/ september 22, 2022/ Hälsa

Tillhör du en av dom som äter lunch ute flera dagar i veckan? I så fall finns flera anledningar att sluta, eller åtminstone dra ner på det, till fördel för egna matlådor. Att ta med egen lunch på jobbet är bra för både hälsan och ekonomin eftersom ingredienserna enkelt kan anpassas efter både till exempel näringsinnehåll och pris. Egna matlådor

Read More

Utöva gravidyoga i Stockholm för en mer hälsosam graviditet

Webmaster/ september 20, 2022/ Hälsa

Genom att utöva gravidyoga i Stockholm kan du försäkra dig om att din graviditet blir såväl lycklig som hälsosam. Denna typ av yoga fokuserar nämligen inte bara på din fysiska kropp utan även på ditt känslomässiga tillstånd. Precis som du säkert föreställer dig är det därför en bra idé för dig som är gravid att utöva den. Men vilka är

Read More

Varför har jag ont i magen hela tiden?

Webmaster/ februari 24, 2022/ Hälsa

Går du omkring och lider av återkommande buksmärtor. Buksmärtorna kan komma flera gånger per vecka och sen kan de upphöra ett tag för att sedan återkomma. Och du vet inte riktigt varför.. Under dina toalettbesök kan det vara varierande konsistens och ibland behöver du tömma tarmen flera gånger och andra gånger mer sällan. Har du haft besvär med buksmärtor och

Read More