Oavsett om du reser med ett lag eller ensam kan sportaktiviteter vara ett bra sätt att hålla sig aktiv på semestern. Det finns många olika typer av sporter som du kan delta i, till exempel simning, löpning, vandring, cykling och till och med organiserade spel som basket eller fotboll. Om du reser med en grupp kan deltagande i grupp sportaktiviteter
Vi alla känner nog till basket och inte minst ligan i USA som kallas NBA. En av världens främsta basketligor. Basket kom redan på 1100-talet från Mexico där det kallades då “pok-ta-pok” men den moderna versionen kom inte förens år 1891. Det var James Naismith, idrottslärare på ett YMCA College (Young Men Christian Association) i Springfield, Massachusetts som “hittade på”
Personlig träning i Göteborg är något som inte längre hör till ovanligheterna. På senare år har allt fler göteborgare valt att ta hjälp av en PT för träningstips, kostrådgivning och för hjälp med träningsscheman och program. En personlig tränare kan hjälpa dig att få ut mer av din träning, och de flesta gym erbjuder möjligheten att anlita en. Fördelar med