Matlådor – bra för både hälsan och ekonomin

Webmaster/ september 22, 2022/ Hälsa

Tillhör du en av dom som äter lunch ute flera dagar i veckan? I så fall finns flera anledningar att sluta, eller åtminstone dra ner på det, till fördel för egna matlådor. Att ta med egen lunch på jobbet är bra för både hälsan och ekonomin eftersom ingredienserna enkelt kan anpassas efter både till exempel näringsinnehåll och pris. Egna matlådor

Read More

Utöva gravidyoga i Stockholm för en mer hälsosam graviditet

Webmaster/ september 20, 2022/ Hälsa

Genom att utöva gravidyoga i Stockholm kan du försäkra dig om att din graviditet blir såväl lycklig som hälsosam. Denna typ av yoga fokuserar nämligen inte bara på din fysiska kropp utan även på ditt känslomässiga tillstånd. Precis som du säkert föreställer dig är det därför en bra idé för dig som är gravid att utöva den. Men vilka är

Read More

Varför har jag ont i magen hela tiden?

Webmaster/ februari 24, 2022/ Hälsa

Går du omkring och lider av återkommande buksmärtor. Buksmärtorna kan komma flera gånger per vecka och sen kan de upphöra ett tag för att sedan återkomma. Och du vet inte riktigt varför.. Under dina toalettbesök kan det vara varierande konsistens och ibland behöver du tömma tarmen flera gånger och andra gånger mer sällan. Har du haft besvär med buksmärtor och

Read More

Höj testosteronnivån för mer muskler

Emil Lindberg/ september 28, 2021/ Hälsa

Det finns olika kosttillskott på marknaden, med olika syften och för olika användningsområden. För personer som tränar regelbundet är det mest eftertraktat med kosttillskott som hjälper till att bygga muskler och att öka energinivån. Testosteronnivån kan sjunka med åldern eller på grund av andra orsaker i livet, men det finns hjälp för att få den att åter höjas. När produktionen

Read More

Vad är hammartå och vad kan man göra åt det?

Inga-Lill Eklund/ september 25, 2021/ Hälsa

Hammartå är en åkomma som fått sitt namn genom att en eller flera tår, bredvid stortån, påminner om en hammare till formen. Detta sker eftersom tån kort och gott blivit krokig, vilket dessvärre kan ge en del besvär så som smärta. För den som har problem med en eller flera tår finns dock både hjälpmedel och i vissa fall behandling

Read More

Alla Bars har måltidsersättare för upptagna personer

Sam Jansson/ september 23, 2021/ Hälsa

Det är viktigt för din allmänna hälsa att du regelbundet tillför din kropp näringsrika måltider och mellanmål. Men ibland kan det vara ont om tid och svårt att göra detta på ett vettigt sätt. Då kan du istället vilja ta måltidsersättning i form av en näringsrik bar. Detta är en av flera kategorier med nyttiga och fiffiga produkter som Alla

Read More

Hälsotips för kvinnor

Ally Lindqvist/ november 14, 2018/ Fysisk träning, Hälsa

Dotter, mamma eller mormor. Ung eller gammal. Kvinnors hälsobehov varierar mellan olika skeden i livet, men de fundamentala hälsotipsen för kvinnor är desamma. Att äta rätt, motionera och hantera stress är exempel på grundläggande saker som förbättrar hälsan. Smarta, aktiva livsstilsval kostar inte särskilt mycket att investera i – men avkastningen kan vara stor. Välj en diet som passar dig

Read More